Klar, fokussiert, souverän: Selbstmanagement in Planung und Bauleitung

In diesem Seminar stärken Sie Ihre eigenen Kompetenzen für Stressregulation und Produktivität im Planungsbüro und in der Bauleitung. Wir vermitteln Sofort-Hilfe-Tools mit Körperbezug, die unmittelbar in der Organisation des eigenen Berufsalltags unterstützen.

Der Berufsalltag auf der Baustelle und im Planungsbüro ist deutlich geprägt von Kosten- und Termindruck. Unter diesen Umständen einen guten Job zu machen, erfordert ein hohes Maß an Selbstorganisation und Kompetenzen zur Stressregulation. Zeitmanagement alleine ist dafür nicht die Lösung. Wirksame Veränderungen ergeben sich aus dem Bewusstsein der individuellen Handlungsmöglichkeiten. Das Seminar fördert praxisbezogen die eigenen Kompetenzen für eine produktive Organisation des Arbeitsalltags.

Die Teilnehmenden werden darin gestärkt, Prioritäten konstruktiv zu setzen. Sie erlernen Sofort-Hilfe-Tools für Produktivität ohne Überlastung. Diese Tools wirken auf Körper und Geist, sind direkt umsetzbar. Sie sind eine sofortige Unterstützung, den täglichen Herausforderungen adäquat zu begegnen.

Das Seminar richtet sich an alle, die unter Kosten- und Termindruck arbeiten und ihre Stressregulation und Produktivität verbessern möchten. Es ist auch interessant für Menschen, die ihre Kompetenzen für eine nachhaltige und produktive Organisation des Arbeitsalltags stärken wollen.

Sofort-Hilfe-Tools mit Körperbezug

∙ Wissen über die Auswirkungen von Stress auf den Körper

∙ Möglichkeiten der eigenen Regulationsmechanismen unter Einbezug des Nervensystems

∙ konkrete Tools für die Selbstorganisation und Stressregulation

Konkreter Praxisbezug

∙ Erleben der unmittelbaren Wirksamkeit der Sofort-Hilfe Tools anhand von Praxisbeispielen

∙ Fallbeispiele und Herausforderungen im Planungsbüro und auf der Baustelle

∙ Konkrete und direkt anwendbare Tools, um den Herausforderungen des Arbeitsalltags mit mehr Gelassenheit zu begegnen

Unmittelbare Anwendbarkeit

∙ Klarheit in Bezug auf eigene Möglichkeiten zur Gestaltung eines produktiven Arbeitsalltags

∙ Selbstsicherheit hinsichtlich der Facetten der eigenen Produktivität

Die Veranstaltung ist auf 30 Teilnehmerinnen und Teilnehmer begrenzt. Im Seminar werden Übungen in Kleingruppen durchgeführt, dabei wird viel Wert auf den Austausch unter den Teilnehmenden gelegt.